胎宝体重和智力猛涨关键就在这一周！

     我们都知道，孕期胎宝是动态发育的，尤其是到了后面的阶段，宝宝几乎是一周一个样，体格、智力、各器官组织等都发育得比较快。哪一周胎宝体重和智力会猛涨，孕妈们知道嘛？武汉玛丽亚菁婴孕娩中心这就来告诉你——

    怀孕最关键的一周

    此时胎儿在子宫内经过前27周的发育之后，除了长大了不少之外，还有这4个明显的发育变化，其中就包括胎儿体重猛增和智力猛涨，具体如下：

    1、胎动频繁且规律

    到了孕28周，胎儿发育最大的特点就是形成了一个比较稳定的睡眠周期，胎动变得有规律。之后胎儿会表现得特别活跃，会经常在孕妈肚子里拳打脚踢、转圈圈、翻跟头等，形成能感受到的频繁的胎动。

    2、脂肪开始大量囤积

    此时胎儿的体重会因为大量囤积脂肪而直线上升，一个孕周大约可以增重150克，对于胎儿来说增长还是很快的，等到孕28周结束，到了第29周，就迎来了体重增加的高峰期。

    3、开始“呼吸”练习

    都知道胎儿在母体时是通过胎盘来获取氧气和排出废气的，肺部要等到出生后才能开始发挥呼吸的作用，但从孕28周开始，他们每天都会进行呼吸练习，为出生做准备。

    4、胎儿智力发育再迎高峰

    胎儿的智力发育是分阶段性的，在整个孕期，一共有三个智力发育的高峰期：孕2—3个月、孕5—6个月、和孕7—8个月。

    由此可知从孕28周开始，是胎儿智力发育最后一个高峰期了，对宝宝来说是非常重要的一个时期。这时候宝宝很喜欢听妈妈说话，所以孕妈可以多和宝宝交流。

    孕28周，可以当成是胎儿为自己之后的出生做准备工作的开始，他们各方面的发育都即将到达一个新的高度，同时也会带着孕妈一起进入一个新的阶段。

    孕28周，孕妈有哪些变化

    一般来说，孕期4个月以后，孕吐等孕早期妊娠反应就会逐渐减弱了，孕妈的胃口会变好，吃喝也会比较舒服了。

    即使肚子显怀了，也不影响日常活动，这也比孕晚期由于肚子太大身体笨重、会出现各种不适反应更轻松。整个孕期，就数孕4—7个月的孕中期最舒服。

    但到了28周以后，孕妈的就基本告别“好日子”，日常会变得难了。

    1、身体产生不适

    ①孕28周过后，就进入了孕晚期。这时由于胎儿的发育速度越来越快，变得越来越大，为了保证胎儿活动空间，子宫也会随着慢慢变大，从而对内脏形成很大的挤压。

    尤其是肠胃和膈肌，都被挤成窄窄的一层了，因此很多孕妇可能会出现肠胃不适、呼吸不畅、消化不良的情况。

    ②随着月份变大，即将进入待产期，好不容易熬到了胎儿入盆。这时子宫位置下移，对肠胃和膈肌的挤压减少，孕妇肠胃的那些不适反应也逐渐减少。

    但是子宫下移却开始对膀胱和耻骨的压迫增加，引起孕妈尿频、坠痛、耻骨痛、腰酸等不适反应。

    2、担心胎儿早产和停育

    孕28周以后，会发生频繁的假性宫缩的情况，这虽然不会打开宫口，引起早产，但要是孕妈过度劳累、情绪紧张，或者喜欢频繁摸肚子，会增加假性宫缩的频率，如果频率过高是可能会引起早产的。

    另外进入孕晚期，一般医生都会建议孕妇数胎动，以此检测胎儿的发育。孕晚期胎儿宫内缺氧的发生率偏高，一旦缺氧时间过长，很可能会影响胎儿的发育，导致发育迟缓甚至停育。

    那么孕妈们该如何做才能保证胎儿孕晚期健康发育呢？

    孕28周做好三点，胎儿健康孕妇安心

    1、满足胎儿的发育需求

    孕28周开始，胎儿的发育速度加快，对营养的需求增加。所以孕妇需要营养饮食，尽可能地满足胎儿的发育需求。

    可以在目前的饮食基础上，适当增加热量、蛋白质和脂肪酸的摄入，以帮助胎儿大脑、骨骼的发育；适当减少糖分和脂肪的摄入，以免胎儿发育过大，造成难产。

    并且要保证饮食多样性，同时还应该适当的增加维生素A、维生素D，以及钙、铁等微量元素的摄入，对孩子视力发育、骨骼发育等都非常有益。

    2、关注胎儿的发育情况

    在孕中期，孕妇一般两周一次产检，但进入孕晚期，产检频率可以增加到一周一次。

    因为孕晚期胎儿发育速度增加，面对的危险（胎位不正、早产、胎停等）有所增加，所以必须按时产检，密切关注胎儿的发育情况。

    3、检测胎儿的宫内安危

    孕晚期胎儿停育和早产的风险都比较高，孕妈们应该做好检测工作。

    ①关注胎动及胎动变化：

    根据医生建议，每天数胎动，记录胎动数量，一般正常情况下，孕晚期每小时胎动在3次以上比较正常，12小时的胎动在30次以上表明胎儿的情况良好。

    但是由于胎儿个体差异，有的胎儿在12小时可以动到100次左右，也是正常的。

    如果12小时胎动少于20次，可能存在异常情况，如果12小时胎动少于10次，表示胎儿可能有危险，可能是缺氧了，都得就医检查。

    并且从孕28周开始，胎动虽然频繁，却是有规律有节奏的；如果发现每小时胎动异常频繁，或是无间歇地躁动，又或是胎动次数明显减少直至停止、胎动非常微弱，这些都是不正常的胎动现象，说明胎儿可能缺氧甚至窒息了，都得及时就医。

    ②关注胎心率：

    胎心率的正常值是110—160次/分钟，如果多次测试，都低于110次/分钟或者高于160次/分钟，代表胎儿可能在宫内有问题，需要及时去医院就医。

    虽然孕妈28周以后就变难了，但为了宝宝也要坚持下去，也要记得上面的三个原则，保证宝宝的健康发育