注意：这几类孕妈妈需要使用托腹带

     怀孕后随着胎宝宝的生长发育，准妈妈的肚子越来越大，身体也越来越沉重，甚至会腰背酸痛，有些准妈妈就在考虑能不能用孕妇托腹带来托住腹部，减轻身体的沉重感。

    这几种妈妈才需要用上托腹带

    不是每一个准妈妈都需要用到托腹带，但是武汉玛丽亚菁婴孕娩中心建议，下面的这4类孕妈妈请务必使用：

    1、原本胎位是臀位，后经过医生的专业倒转技术变为头位，为了防止后面再次转为臀位，建议使用托腹带；

    2、曾经生过宝宝，且自身腹壁已经变得非常的松弛，极易出现悬垂腹的孕妈妈们，建议使用托腹带，可进一步改善上述情况；

    3、当连接骨盆的各韧带发生松弛性疼痛时，建议使用托腹带，可起到支撑背部，进一步缓解疼痛的作用；

    4、经过检查，发现怀的是多胞胎或者是巨大儿的孕妈妈们，也建议使用托腹带，这样可以有效的改善站立时腹壁下垂比较明显的情况。

    托腹带的作用主要有以下几点：

    1.在怀孕初期，托腹带并不是孕妇的必需品，但从怀孕5个月后，随着腹部的隆起，连接骨盆的韧带开始变得松弛，孕妇会出现腰酸背痛等不适，利用托腹带将腹部托起，能够缓解骨盆间韧带松弛的问题。

    2.托腹带具有纠正胎位的作用，当孕妇的胎位不正，经过倒转恢复正位后利用托腹带，能够防止胎位回到不正的位置，为顺产提供前期帮助

    3.利用托腹带托起腹部，可以减少下肢的负担，增加腿部血液循环，对于下肢妊娠浮肿、静脉曲张等可起到改善和预防的作用

    4.有些孕妇在遇到胎儿巨大、羊水多、双胞胎或多胞胎的时候，或者孕妇身材矮小、腹肌松弛时，小腹容易向下垂，形成悬空腹，使身体重心向前移，加重了脊椎的负担，这时就需要使用托腹带从下方托起隆起的腹部，并对背部起到支撑的作用，以改善腰背疼痛问题。

    5.女性在妊娠期或者生产后，由于腹部向下垂，使子宫因为结缔组织变松、变薄而无法得到有力支撑，从而脱离原位向下脱落，使用托腹带可以防止子宫下垂，并能起到保护胎位的作用。

    托腹带正确的使用

    1.仰卧在床上，双腿屈膝，双脚脚掌平放于床面上，大腿与腹部尽量成垂直角度

    2.将臀部微微抬离床面，并在臀部下方垫一个稍厚的垫子，使腰部与床保持一个微小的距离

    3.将托腹带从腰间穿过，双手握住托腹带的两侧，并使内侧贴在腰部；然后，将双手放在下腹部，将内层托腹带沿着下垂的腹部边缘向上托起后固定好即可

    4.如果是双层托腹带，可重复前三步的动作，然后再将外层托腹带的一端固定好，并同样沿着下腹部的边缘向上托起，调节松紧度后再将另一端固定好

    尽管使用托腹带有很多好处，但设计不合理的产品却可能影响胎儿的发育，所以选购和使用托腹带要注意以下细节

    1.使用时不可包得过紧，晚上睡觉时应该解开

    2.尽量选择穿戴方便的托腹带，最好能随腹部增大调整长度和松紧度的类型

    3.托腹带的面料应为比较柔软的纯棉织品，纯棉织品不仅吸汗，对皮肤又没有刺激性、透气性好，特别是夏天不会造成过度闷热，否则容易引起疾病或过敏

    4.如果孕妇的腹部非常大，一层托腹带便无法起到托腹作用，不妨选择双层超强拉力的托腹带，尤其是第二层可以调节松紧，能够更好地托起腹部，起到减轻身体负担的作用

    6.托腹带并不是全天都要系在身上，用餐前、如厕前、洗澡前应当将托腹带摘下，待完毕后再重新系上，而且用餐后不能立刻系上托腹带，而应当过一两个小时再使用，此外白天小憩或夜晚睡觉的时候也应当将托腹带摘下。