别让孕妇生气 后果很严重

     准妈妈的不良情绪，对胎儿的情绪影响是最大的。怀孕过程中，由于荷尔蒙分泌的关系，孕妈们总会有着各种各样的情绪。快乐兴奋固然好，但有时总会充满着种种不安，尤其是第一次怀孕的准妈。孕妈们知道吗？你们的情绪好与坏，会影响肚子的宝宝。今天武汉玛丽亚菁婴孕娩中心就和大家聊聊这件事。

    宝宝什么时候能感知孕妈情绪

    怀孕14周左右，也就是怀孕3个月左右，胎儿的脑中的“大脑边缘系统”开始形成。“大脑边缘系统”掌控和支配人类生存的动物性感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等五感），具有极重要的功能。而这个时候，胎儿就能感受孕妈妈们的舒适与不快，这正是胎儿在形成人形的时期，心灵已经开始形成。

    孕妈们要注意，怀孕过程一定要避免发怒，因为孕妈妈发怒，胎儿会因惊恐或不安而发很大的脾气，如在子宫里的不规则活动增多，以示自己的愤怒。严重的话，这甚至会导致胎儿缺氧。

    孕妈长期情绪不好的危害

    1、影响宝宝发育

    孕妈们的情绪与宝宝的情绪之间存在着关联，六个月左右的宝宝，可以通过由情绪变化导致的激素变化来共享妈妈的情绪。

    很多胎儿期科学家一致认为，短暂的不安和不快乐，通常不会给宝宝造成伤害。

    但孕妈们可不能长期处于压抑，心情不好的状态。因为心情不好，会影响内分泌系统，直接影响胎儿营养的吸收，所以咱要及时调整自己的不良情绪，以免影响胎儿发育。

    2、影响胎儿大脑发育

    几个世纪以来，科学家对爱和健康之家的关系进行了深入研究，结论是：爱能强化免疫系统，开启大脑的快乐中枢。而孕妈们的快乐和爱则会通过激素的变化，让宝宝感受到。

    与此相反，你的不快乐情绪和压力，则会使胎儿脆弱的免疫系统更加脆弱。科学研究证明，持续高水平的坏思绪，对胎儿正在发育中的脆弱大脑非常有害。

    3、可能导致流产

    情绪紧张有可能影响免疫系统，使内分泌功能失调，从而导致流产。

    怎样缓解孕妈妈的不良情绪

    1、准爸爸的理解和陪伴

    既然是激素水平导致孕妈们变得“不可理喻”，那准爸爸最好能让着点自家媳妇。尽量多抽出时间陪陪她，老公的陪伴能很快赶走孕妈的不良情绪哦。

    2、交个正能量的朋友

    不良情绪是会传染的，所以孕妈们要跟一些积极乐观的人待在一起。最好能找个同是孕妇的朋友，这样可以更好地沟通和交流经验。

    3、让运动舒缓你的头脑

    积极的运动，可以刺激具有天然镇静效果的神经化学物质分泌。比如孕期瑜伽都是不错的运动方式。

    4、笑是孕期最好的药物

    胎教专家们都表示快乐是最好的胎教。同样笑也是缓解压力的最好。咱不妨给手机上下载一个每日一笑、笑话大全什么的，当你不开心时，就拿出来看看，笑掉压力吧！

    总之，孕妈妈们的情绪会影响到宝宝，所以孕妈得学会调节和正确释放，这样才能保证宝宝们的健康发育。