谁说孕中期最轻松？这些“闯关难点”你get了吗？

     好不容易度过了难熬的“早孕反应”，是不是想着可以“回城加血”、满血复活呢？

    可能对于不少第一次怀孕的孕妈妈来说，孕早期和孕晚期，是两个比较重要的“关卡”！对于不少孕妈来说，孕中期简直就是天堂般的存在，胎儿稳定，身体称重并没有那么严重，各方面也都是最佳状态，所以就想着能够稍微松口气，但事实上，理想丰满，现实依旧骨感哦。下面就和武汉玛丽亚菁婴孕娩中心一起来看看，4~6个月孕妈妈又会遇到哪些“闯关难点”吧：

    1）尿急尿频

    事实上，怀孕初期开始，尿急尿频的情况已经开始产生，从孕中期开始，这种情况可能会加剧，有些孕妈反应，自己一分钟去10趟厕所，连逛商场也不敢去，虽然夸张，但是确实很难熬。

    造成原因：之所以会尿频尿急，主要是因为胎儿增大，以及子宫的扩张，会膀胱有了压迫。

    解决方案：建议孕妈在白天多喝水，入睡前减少饮水量，因为尿频尿急往往会影响孕妈睡眠质量，除此之外，应该做一些缩肛运动，从而锻炼肌肉张力，不管是孕期，还是生完孩子后，对于膀胱功能的恢复，都有一些作用。

    2）腰酸背痛

    一般而言，从孕中期开始，部分孕妈就逐渐出现了腰酸背痛的情况，有的轻缓，有的猛烈，但无一例外的是，可能都会对孕妈产生一些生活上的影响。

    造成原因：由于孕期身体激素的改变，再加上体重增加、胎儿逐渐增大，身体承载重量会越来越大，所以就会出现腰酸背痛的情况。

    解决方案：建议孕妈妈睡前，可以做一做热敷，促进血液循环，除此之外，可以早晚喝一杯牛奶，补充钙质。

    3）便秘

    便秘是很多孕妈妈难以启齿的痛，一方面因为便秘，会让身体的循环出现问题，另一方面，就像许多孕妈说的那样，很多时候就像是住在了厕所一样，那种无奈，很多人没有遭遇，实在是难以体会。

    造成原因：之所以如此，主要是因为随着胎儿、子宫的增大，会压迫到肠胃消化道，这种压迫感在孕中期之后，会逐渐明显。

    解决方案：建议孕妈妈们，每天足量饮水，最少1000毫升，除此之外，应该多吃一些富含维生素、纤维素多的食物，比如说全麦面包、牛奶，还有各种新鲜的水果、蔬菜等，促进肠胃蠕动，可以更好的解决便秘的问题。

    事实上，从孕中期开始，我们所遇到的难点，还不止这么多，比如说痔疮、心慌气短、乏力、耻骨疼痛等等，都是孕妈妈们需要去克服的东西。

    所以说，十月怀胎、一朝分娩，说起来云淡风轻，对于孕妈来说，却充满了很多挑战，希望准爸爸们，能够和孕妈一起应对孕期，生下可爱的宝贝。