宝宝脐带绕颈会影响顺产?请注意这些！

     小莫怀第一个孩子的时候，脐带绕颈。吓得她赶快问医生，那是什么意思，要不要紧，还能不能顺产？孕妈们不要被这一个词语吓到了。脐带绕颈会发生的概率在20%到25%之间，其中绕颈一周的概率甚至大到89%。所以，脐带绕颈是孕期会发生的正常的现象。它不会影响顺产的。但是在怀孕末期，若出现多处的脐带绕颈，那胎儿真的会有很大的危险。

    武汉玛丽亚菁婴孕娩中心提醒，想要尽可能的避免脐带绕颈，最好是这样做：

    少吃刺激性大的食物

    胎儿倾向于在一个安静平稳的环境中长大，如果妈妈吃了刺激性的食物，会导致胎儿变得兴奋，胎儿一兴奋活动的机会增加，就有可能增加绕颈的可能性。那些烟酒类的，妈妈就不要在碰了；带有辣椒的食物也要少吃，什么酸辣白菜，水煮鱼，剁椒鱼头这些最好不要吃。

    运动一定要柔和

    孕期是需要适当的运动的，适当就是运动不剧烈，很缓慢，不会有冲击。比如：准妈妈体操，散步，游泳，都是可以的。切忌剧烈运动，跑步，无氧运动等之类的。最好是呆在一个安静的环境，吵闹的环境要少去。

    胎教很重要

    进行胎教时，要选择那样具有安心静气的音乐。音乐节奏不宜过于强烈，声音也是需要适中，以让宝宝感到舒心为准。每次胎教的时间大概3至10分钟不等，每日2到3次就好，具体要看胎儿的月份。

    武汉玛丽亚菁婴孕娩中心想让孕妈妈们注意，日常生活中这些行为会，增加胎儿绕颈的概率：

    1、运动不当

    这里说孕妈运动不当，主要指孕妈做剧烈的运动。如果孕妈在运动过程中动作过大，活动过于强烈，就会造成孕妈呼吸急促，进而影响到胎儿，让胎儿出现缺氧的情况，变得急促不安，在你的肚子里面乱动，从而增加脐带绕颈的概率。

    2、睡姿不正确

    对于孕妈来说，由于肚子里多了一个小肉球，睡觉的时候就会出现各种不适，通常在孕早期胎儿个头还比较小，孕妈的睡姿不必太过讲究，但是到了怀孕的中后期，孕妈在休息的时候就要注意，最好采用侧卧的方式，可以减少身体主动脉受到的压迫，确保胎儿血液的正常供给，让宝宝的活动更为轻松，在一定程度上减少胎儿绕颈的发生。

    3、经常熬夜

    现在的人大都喜欢熬夜，但是孕妈为了孩子和自己的健康，要尽早的放下手中的手机，保持一个良好的睡眠习惯了，过度熬夜会影响到人体身体激素的正常分泌，会影响孕妈的身体状况，对胎儿也会产生很多不好的影响，尤其是影响胎儿正常的生物钟，扰乱胎儿的作息规律，胎儿会变得太过活跃，增加绕颈的可能。

    脐带绕颈宝宝有多危险？

    脐带有补偿性伸展，缠绕松弛对胎儿影响不大，缠绕过紧急多圈可影响胎儿血供，有造成胎心率改变、胎儿缺氧、窒息甚至胎死宫内的风险。实际上影响胎儿预后的主要因素不在于绕颈的周数，而在于除去绕颈所剩的脐带长度。这就是说如果孕妈妈只绕颈1周但脐带相对过短，仍可造成不良结局。另外，若出现缠绕周数过多过紧，或胎儿活动过频穿过脐带，造成脐带真结，也可造成不良结局。