如何轻松度过令人“反胃”的孕早期？

     怀孕初期，每反应都不太一样，有些孕妈怀孕初期反应比较大，吃东西容易恶心，总是有想吐的感觉，遇到这种情况，相信家人都会很着急。孕妇反胃确实是一种常见的现象，武汉玛丽亚菁婴孕娩中心给大家总结几个小妙招，帮助孕妈们轻松的应对孕吐，愉快的度过孕期：

    首先，孕妇反胃恶心就要少吃一些味道比较酸的食物，比如说橘子，橙子，味道都是比较酸的，虽然说有开胃的作用，但是孕妇要少吃一点，孕早期孕妇胃酸分泌过多，就会出现呕吐的现象，应该多吃一些碱性的食品，对于缓解呕吐才会有帮助。

    其次，把生姜片放在舌头上面，每天含一个小时，也能够缓解孕期的恶心呕吐，或者是把生姜切片泡成茶来饮用，对于止吐都是有帮助的。

    最后，孕妇反胃恶心，很有可能是孕期的消化不良引起的这种现象，所以怀孕之后要多喝酸奶，餐后喝一杯酸奶，可以补充营养，同时，还能帮助肠胃消化，防止孕期恶心反胃引起不适。

    另外，孕妇可以适当的服用一些维生素b6，身体内缺乏维生素b6，也容易出现呕吐现象的，维生素b6参与了人体的多种代谢反应，补充维生素b6能够有效的防治孕期的呕吐。

    值得注意的是，很多人以为孕早期呕吐比较常见，所以并未当回事。其实如果孕早期呕吐严重的话，也需要采取一些措施，长期呕吐孕妇本身会比较难受，同时也会对身体产生不好的影响。所以武汉玛丽亚菁婴孕娩中心提醒呕吐严重的朋友，一方面注意摄入维生素，另一方面还要注意调整饮食，同时和产检医生保持良好的沟通，医生的科学建议能够帮助你更轻松、安全的度过孕期。