原来盆骨的变化对孕妈影响这么大

     多新妈妈在产后会发现自己孕前穿着合身的衣服，再也穿不进去了，生完孩子屁股又大又垂，除了本身变胖以外，骨骼也变宽了一下，最明显是髋部，由于骨盆支撑着上半层，如果产后骨盆恢复不良，不仅会导致身材走形，还容易发生腰痛以及肩酸等现象，后患无穷。这也就是为什么武汉玛丽亚菁婴孕娩中心一再的强调产后宝妈一定要去做产后修复，尤其是对于骨盆的一个修复。

    一、认识一下我们的骨盆

    骨盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节，耻骨联合上缘构成的环形线。骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连结而成。

    二、骨盆生产前后的变化

    孕期身体会分泌松弛素，使身体的关节及骨盆变得松弛，让分娩变得容易。在孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛。松弛程度大使得耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛。称为耻骨联合分离。骨盆松弛的症状：体型走样、腰痛肩酸、小便失禁、内脏子宫下垂等。

    三、骨盆松弛的危害

    1.体型走样：正常情况下，女性的上半身是由骨盆支持，所以一旦出现松弛问题时，就必须用其它肌肉支持，比如胳膊以及臀部的肌肉，这就会导致体型走样。

    2.腰痛和步行障碍：容易出现腰痛肩膀酸的情况，严重的还可能出现脚步施力不均，出现行走障碍的问题。

    3.内脏下垂：容易诱发内脏或者子宫下垂问题，严重的还会出现子宫脱垂的情况。

    4.产后出血：过于松弛会致使错位问题，此时锋利的骶骨的边沿会落入骨盆内部，划伤子宫颈口；如果连带附近动脉被划破，就会出现大出血情况。

    四、骨盆端正的重要性：

    骨盆是整体的中心，上到脊柱，下到关节，起到承上启下的作用。骨盆起到保护我们的子宫的作用。骨盆正，我们的内脏器官才能各司其职。有益于废物的排出，肠道的顺畅。有益于脊柱保持正确的弯度，重心不偏不会造成肌肉韧带负荷。保持优美体型线条。

    骨盆的恢复，适用于任何的产后妈妈，特别是顺产的妈妈。剖宫产的妈妈，虽然骨盆未在生产的时候发生变化，但是在怀孕的过程中，骨盆会随着子宫的增大，发生细微变化。在生产后，随着子宫的复位，在骨盆未能恢复的情况下，腹腔内多器官会出现下垂等情况。所以，骨盆修复是所有产后女性必修的课题，武汉玛丽亚菁婴孕娩中心希望每位产后宝妈都能够引起重视！