导乐值不值得，过来人来告诉你！

     导乐分娩是一种专门针对产妇生产时的人性化的服务，可以减轻分娩带来的痛苦，使用非药物和无创低频神经肌肉刺激剂，以实现持续和明显的镇痛效果。因为导乐分娩在国内还没有完全发展，所以对于这种听起来很神奇的分娩方式很多人并没有很多了解。

    那么，顺产有必要用导乐么？听听经历过的宝妈来说说吧：

    当我怀孕33周时，发现有轻微流血，心情十分紧张。导乐师安抚我，血量不多，可以卧床休息几天再观察一下。

    休息几天后，果真没有再流血，我省去跑医院的时间，心情也变得放松。

    37周，我发现阴道有水不自觉流出却并无尿意。

    在导乐师的提醒下去医院检查，发现是羊水破了，马上安排住院。

    这个过程中，导乐师全程陪伴着我，我的紧张情绪得到安抚，开始积极面对生产。

    面对生产，我觉得最难受的过程有两个：

    一个是在开一指到二指这个时间，阵痛像波浪一样，来的时候特别难受，疼得紧抓床单，后来忍不住开始叫吼。

    因为是第一胎，不熟悉这样的过程，这个阶段就是自我调节的阶段，需要我们去熟悉阵痛的规律。

    在这个阶段反复练习呼吸法，才能使我们在接下来的生产过程中更顺利。

    你之前的功课做的怎么样，完全可以从此时体现出来。

    到后来开三指被推进产房，导乐师起到了关键性的作用……

    只要配合医生与导乐，过程都能够很顺利。我从推进产房到孩子出生，大概只用了2个小时。

    导乐的好处，总结起来有以下四点：

    1、客观认识生产，缓解不良情绪，增强分娩信心。

    2、制定个性化的分娩计划

    武汉玛丽亚孕娩管理中心会根据孕妈的身体情况，安排课程学习。当产检看到孕妈档案时，会知孕期生活应注意的地方，如合理控制饮食，提醒孕妈针对性补充微量素，帮助调整睡姿减少孕期不适等。

    3、增进夫妻感情，减少产前焦虑/产后抑郁

    产妇抑郁，主要是没有及时得到家人的关爱。武汉玛丽亚孕娩管理中心要求必须夫妻共同参与课程。通过上课，爸爸会越来越了解妈妈的不容易，体察妈妈的心情，给予妈妈最大的支持与帮助。

    4、提高自然分娩率，加快产程

    导乐在生产过程中全程陪伴，还允许家属陪伴，这样会降低产妇的焦虑感，提升积极情绪。无论学习呼吸法，还是催眠分娩，一胎妈妈都只是练习，没有实战经验。

    通过导乐分娩可以让生产过程更顺畅，有效减少产妇的痛苦。所以顺产的妈妈们只要有条件是完全可以选择导乐分娩的。怀孕十月已经十分辛苦，若是有条件可以让自己少受一些折磨何乐而不为呢？