一粘床就醒？掌握这3种方法，让你轻松放下宝宝

     有了孩子之后，妈妈们的人生里边，每天就是围着他转，把宝宝捧在手心上。然而宝宝们一点都不让妈妈们省心啊。宝妈们想着把宝宝哄睡了，放床上，好好的喘口气。

    奈何，有一种崩溃叫做宝宝一放就醒，妈妈们们抱着哄睡半小时，一分钟就破功了。许多的妈妈们都有这样的遭遇，真是不知道该怎么办才好。其实掌握了，轻松便能让宝宝呼呼大睡。

    一、正确的放置宝宝

    武汉玛丽亚儿保中心韩宁教授介绍，很多宝宝一粘床就醒，很大一部分原因是，妈妈们放宝宝到床上的方式不对。许多宝妈都是先把宝宝的头放在床上，在将整个身体置于床上。其实这种是不对的，当宝宝的头部着床时，整个身体是倾斜的，宝宝感觉自己身体失衡了，散失了安全感。于是立刻就醒了，严重的还会大哭不止，受到了惊吓的缘故。

    因此在宝宝进入深度睡眠的时候，先将宝宝脚着床，然后慢慢的平躺在床上，动作一定要轻缓，保持宝宝身体的平衡，这样宝宝就不会惊醒啦。

    二、找对合适的时机

    宝宝在浅度睡眠还未进入熟睡状态时，轻微的举动就容易醒过来。而如果在宝宝没有完全入睡的时候放在床上，宝宝肯定特别容易醒。因此，宝妈们在转移宝宝到床上的时候，一定要把握恰当的时机，待时机成熟在行动。

    宝妈们可以先轻微的晃动，测试一下宝宝现在是否真的睡着了，是否进入了深度睡眠。宝宝的睡眠是浅度到深度再到浅度的，妈妈们不可认为时间长了一定睡着了，这样很容易错过时间。

    三、在床上入睡

    既然宝宝们一沾床就醒，那我们为何不直接在床上带着宝宝入睡呢。转移宝宝到床上容易醒，一是因为失衡了，二是因为离开了妈妈的怀抱。其实避免这种现象最好的做法就是，在床上带宝宝入睡。

    宝妈们为宝宝营造一个安静的环境，在他困了的时候，带他上床睡觉。一开始宝宝可能比较难适应，妈妈们要慢慢的训练宝宝养成习惯。

    宝宝就像游戏里的终极大boss，宝妈们要与其斗智斗勇，妈妈们想要轻松的制服宝宝们，需要升级装备，修炼各种技能。不可硬来，要掌握方式，宝宝是脆弱的，过于暴力的方式会伤害宝宝的身体和心灵。