婴儿按摩手法，提高宝宝抵抗力，秋冬不生病

     秋冬季节，对于抵抗力弱的宝宝来说可不好过，增强宝宝抵抗力成为妈妈们日夜苦恼的问题。别着急，小儿推拿按摩可以帮助宝宝增强体抗力。

    小儿推拿手法的种类比较多，有不少推拿手法与成人的手法相似，而有的手法，虽然在名称上和成人推拿一样，但是在具体操作时却完全不同。小孩子的脏腑娇嫩，肌肤柔弱，耐受力差，只需要很轻微的按摩就能达到效果了。

    1.头部按摩

    宝宝平躺在床上，妈妈双手轻轻按摩宝宝头部，但要避开囟门。在手中涂上婴儿按摩油，用大拇指的指肚从额头中间向两侧推压。然后眉头、眼窝、人中、下巴，依次重复这个动作。

    2.胸部按摩

    宝宝平躺在床上，妈妈将两手放在宝宝身体两侧，慢慢向上滑到宝宝肩部。

    3.手臂按摩

    妈妈先在手上涂匀按摩油，然后捏住宝宝的手臂，从上臂到手腕处慢慢捏压揉搓。用大拇指轻轻按摩宝宝的手掌和手指。

    4.腹部按摩

    露出宝宝的小肚子，妈妈用手掌轻轻按压宝宝腹部，并做画圆的动作，按摩宝宝腹部。按摩完后及时盖上衣服，防止宝宝受凉。

    5.腿部按摩

    宝宝平躺，妈妈在手上涂匀按摩油后，从宝宝的大腿部开始，依次按摩膝部、小腿、脚踝。最后用手指从脚跟处按摩至脚趾。

    6.背部按摩

    让宝宝趴在床上，注意把宝宝的上身稍稍垫高，避免口鼻压在床上造成窒息。

    妈妈先从颈部开始向下按摩至屁屁，然后从下往上按摩脊椎两边，也就是捏脊。

    到这里，宝宝的全套按摩工作就完成了。

    按摩时注意力度不要太大，整个按摩时间控制在10分钟左右就可以，同时注意室内温度，不要让宝宝着凉。