掌握1~3岁排便规律，培养良好排便习惯

     俗话说“一把屎一把尿把孩子拉扯大”，这话说得朴实且真实。自己做了父母，才知其中甘苦。排便是小孩最基本的生活问题，也是个让人头疼的大问题。如何掌握孩子的大小便规律培养宝宝养成良好的排便习惯，是一门学问！

    掌握宝宝排便的规律

    1.摸清排便次数。先摸清孩子每天大约什么时间排便，排便之间的间隔时间是多少。到了这个时间，爸爸妈妈就要格外注意，可以把孩子抱到便盆前，并用“嘘嘘或嗯嗯”的发音使孩子形成条件反射，久而久之孩子一到时间就会有便意了。

    2.观察排便的信号。仔细观察自己的孩子，弄清他(她)在排便前可能发出的特殊信号：有的孩子弯腰蹲下来，面部涨红，全身用力；有的孩子目光呆滞，表情慢慢变化；有的孩子压住大腿或捂住下体；有的孩子发出奇怪的咕哝声；有的孩子抓自己的尿布；还有的孩子躲在角落里。父母一旦得到信号，就应温柔地将宝宝引到便盆前对他(她)说：“要小便吗？坐在便盆上小便吧。”

    孩子及时主动发出了排便信号并大便后一定要及时表扬，这样孩子就会将坐便盆与从父母那里得到爱抚和奖赏联系起来。时间长了，就会在排便前主动向你发出信号。

    创设温馨的排便环境

    1.便盆。选购一个理想的便盆，要安全、舒适，容易清洗，盆底宽阔，高度适中，一般塑料制品就行。款式不宜太花哨，否则宝宝会分心，只顾观看颜色和图案，而不利于大小便的顺利进行。最好将便盆放在卫生间的马桶旁，然后跟孩子说：“因为宝宝现在小，所以坐在便盆上小便和大便。爸爸妈妈长大啦，所以就坐在马桶上面。等宝宝长大一点，就可以像爸爸妈妈一样坐马桶了。”宝宝不用多久，就会发现坐在便盆跟我们坐在马桶上一样“自然又安全”。

    2.衣服。给宝宝选择的裤子要宽松，便于宝宝自己脱穿。棉质、宽松、吸水性强、易于清洗的裤子，能让孩子明显地感觉到弄脏后的不舒适感，又比较容易清理，有利于孩子更快、更好地配合排便。要避免内裤太紧，以免刺激宝宝诱发神经性尿频的出现。

    及时发现粪便的异常

    食物被吃进人体后，营养会被人体吸收、利用，其余消化吸收不完全的废物、残渣，就会变成排泄物，借着粪便将毒素与废物排出去，形成正常、健康的身体循环。婴幼儿大便的次数和质地常常反映其消化功能的状况，家长若能重视对婴幼儿大便的质地、色样和次数的观察，正确地识别正常和异常的大便，有助于早期发现宝宝消化道的异常，为诊断疾病提供有价值的线索。