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宝宝坐着向前倾,是不是腰部力量不够?

来源:武汉玛丽亚妇产医院 日期:2021-01-04 点击次数:187次  点击咨询 | 预约挂号

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     很多家长咨询,宝宝5个月了,坐着的时候一直前倾是不是发育落后啊?也有问,宝宝8个月了,坐着还是会前倾怎么办?是不是腰部力量不够?肌张力低啊?

    了解坐位发育

    其实宝宝4个月左右就可靠坐,找一个沙发角,每天让宝宝靠着沙发坐一坐,时间不需很长,两三分钟即可。5个月开始,宝宝应该就能自己手支撑在前面前倾坐了。一般6个月左右宝宝开始直腰独坐。

    新生儿期:屈曲占优势,脊柱不能充分伸展,扶其肩拉起时,头向后仰,呈坐位时全前倾,头不稳定。2~3个月:脊柱明显伸展,坐位时脊柱向前弯曲呈半前倾姿势,头可竖直。4~5个月:扶持成坐位时脊柱伸展,为扶腰坐阶段,头部稳定。6个月:可以独坐,但需双手在前支撑,脊椎略弯曲,呈拱背坐。7个月:脊柱伸展与床面呈直角,是坐位的稳定阶段,称为直腰坐阶段。8~9个月:直腰坐位稳定,可以左右回旋身体,称为扭身坐阶段。可以在坐位上自由玩,也可以由坐位变换成其他体位。

    家庭训练要注意

    家里训练一般比较具有趣味性,孩子易接受。下面几种家庭易操作的直腰坐训练:

    1、让宝宝坐在地垫上,前面放一个小桌子,小桌子的高度正好适合让宝宝直腰坐着玩玩具。家长在后面准备保护,如坐不稳,不用着急扶着宝宝,可以在宝宝快要倒时,稍微在后面顶一下,给宝宝一个支撑,尽可能让宝宝自己调整。如果宝宝能力确实比较弱,可以扶住宝宝髋部。

    2、坐位躯干旋转游戏:宝宝坐在地垫上或餐椅里,或者竖抱着,家长在宝宝身后跟宝宝玩藏猫猫游戏,让宝宝扭身去找。

    3、拉双手坐起:宝宝仰卧位,家长拉着宝宝的两只手让宝宝坐起,拉起时轻轻压住宝宝的双腿,宝宝更容易坐起。

    4、让宝宝自己坐在餐椅上玩玩具或吃辅食。

    以上家长可随机选择,可多种交替进行。训练是一个从量变到质变的过程,家庭训练很重要的一点是提供更多自然的机会,让宝宝采取坐位姿势,愉快地完成他的日常活动。当然,有些宝宝8-9个月还不能直腰坐,家长非常担心,这种情况建议及时带宝宝到医院综合评估一下宝宝的发育情况。

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