武汉玛丽亚妇产医院 > 医院概况 > 儿保科 > 文章详情

儿保科
Detail

维生素D,宝宝为啥要吃?啥时候吃?吃到几岁?还补钙吗?

来源:武汉玛丽亚妇产医院 日期:2020-12-23 点击次数:51次  点击咨询 | 预约挂号

[温馨提示]:为提升本院服务水平、缓解看病难的现状,武汉玛丽亚妇产医院开展网上咨询预约服务,您可以通过点击咨询
或是拨打我院电话(027-88858965)直接沟通,获得有效帮助!

如您还存有疑问,可以通过电话与医生一对一交流:点击通话

     前两天,看到一则新闻,襄阳一对小夫妻为了治儿子闹夜,听信土方给他扎针,结果把出生五十天的儿子送进了重症监护室。孩子肚皮上布满了40多个针眼,经过了5天在重症监护室治疗的治疗情况才有所好转。医生提醒:婴儿闹夜和缺乏维生素D有关。

    宝宝为什么要补维生素D?维D缺乏容易得佝偻病!

    维生素D又称抗佝偻病维生素,它的发现是人们与佝偻症抗争的结果。它能促进人体对钙的吸收,预防儿童的佝偻病和成人的软骨症等。维生素D还可提高免疫功能、帮助磷质的吸收,维持血钙平衡,调节人体的免疫功能,减少疾病的发生。

    维生素D缺乏,可能和癌症、心血管疾病、关节炎、糖尿病、免疫疾病等息息相关。

    TIPS:纯母乳喂养的宝宝更容易缺乏维D!

    一是因为母乳中维生素D很少很少;二是在添加辅食前,宝宝也不能吃到别的高维D食物。三是因为宝宝在会走前大都在室内养着,很少晒到太阳,让皮肤合成维D。

    维生素D从什么时候开始给宝宝吃?吃到多大?

    儿保医生建议:维生素D通常在宝宝出生15天后,就要开始补充。满月后再吃维生素D也没什么关系,不过,以后要记得吃,如果一直不吃,对宝宝的发育是会有影响的。

    维生素D的补充建议从出生一直补到老,除非你能够通过食物获得足够的维生素D。

    TIPS:维生素D是在餐前还是餐后吃?吃完后可以马上进食其它食物吗?


    最好是选择上午给宝宝吃维D,上午吃的话,有利于宝宝一整天的钙质吸收。另外,吃完后需要隔半小时至1小时再进食其它食物。

    补充维D的同时还需要补钙吗?维生素D和钙其实是两个概念

    咱们前面说了,维生素D有促进钙吸收的作用。但缺不缺钙不是妈妈说了算,需要到医院进行专业的监测再决定要不要补钙。

    但是如果已经确定宝宝缺钙了,那么同时吃维D能够促进钙本身的吸收,那么补钙的同时再吃点维D,就能够起到事半功倍的效果了!

    TIPS:避开缺钙的误区


    儿囟门闭合早晚、出牙晚,磨牙,睡觉时挥手、摇头,惊跳反射,腿分开(O型或者说X型),身长不高或者很高,发育很好或者不好,肋缘外翻……这些都不是因为缺钙!

    宝宝摇头,用头撞床,挥手是婴儿困倦的表现;

    惊跳翻身是新生儿特有的神经反射,通常在3-6个月消失。

    一岁后的宝宝每天大概需要一杯半左右的奶(360毫升左右),或者相当于1杯半奶的奶制品,就能够满足他们的钙需求了。不一定是喝母乳或者配方奶,鲜奶、酸奶、奶酪等等奶制品都可以加起来作为钙的主要来源。

    TIPS:玻璃会影响皮肤合成维D吗?


    会的!会的!会的!重要的事说三遍。隔着玻璃晒基本只能晒老,不能合成维生素D。

    哪些人群特别需要补充维生素D?

    1、不能通过食物获得足够维D,又没有足够的户外活动的人群,比如部分纯母乳喂养的婴儿,行动不便总是呆在室内的老年人;

    2、皮肤很黑的人,可能需要更长的日照才能产生等量的维D;

    3、有骨质疏松症的人;

    4、部分孕期或哺乳女性,建议补充一定量的维D,鱼肝油或者其他含有维D的补充剂。

儿保科   >>

在线预约专区

姓名:
电话:
时间:
症状:
  提交
  • 预约


  • 提交

    扫描二维码关注最新实时资讯

    门诊时间 :08:30-20:00(无假日医院)

    健康热线:027-88858965

关注我们
Copyringht © 2017 武汉首义玛丽亚妇产医院
武汉市武昌区紫阳路241号(地铁4号线首义路站D3出口)
鄂ICP备13007914号-4 工商备案 鄂公网安备 42010602000307号