如何防止盆腔炎对女性的侵袭

    盆腔炎是女性高发的妇科疾病，如今患上该病的女性逐步呈现低龄化的趋势，对不少女性朋友生活和工作上都受到影响。那么，如何阻止盆腔炎对女性的侵袭?下面玛丽亚妇产医院专家为大家介绍。

    专家介绍，如何阻止盆腔炎对女性的侵袭?

    措施一：注意日常休息，保证足够睡眠

    日常生活中，女性要养成良好的生活习惯。不过疲劳过度，或是熬夜、晚睡等。较好是早睡早起，多呼吸一些早上的新鲜空气，对于身体的机能运作是非常有帮助的。人体机能运作正常，抵抗力自然也会增强了，致病菌就很难入侵人体。

    措施二：注意经期的卫生

    女性的月经来潮的时候，要勤换卫生棉和内裤，日常洗浴的毛巾、内裤都要分开单独清洗。注意保持外阴的清洁、干爽，不要使用质量不过关的卫生棉或护垫，也不要长期使用护垫，致使阴部过分潮湿，给细菌制造了繁殖的环境。如果细菌感染上行，就容易引发女性盆腔炎。

    措施三：均衡饮食，保持排便通畅

    女性日常饮食要以清淡为主，切勿吃一些过于肥腻、辛辣、燥热的食物，也是预防盆腔炎的好办法之一。
 

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