秋冬季“只要风度，不要温度”，警惕月经病上身

    许多爱美的女性不喜欢秋冬季节，因为天气一冷，她们就必须穿上厚厚的臃肿的衣服，这样看上去没有任何美感，她们为了美丽，在寒冷的天气里会选择穿单薄的棉裤袜来显示自己的曲线，这样就算在寒风中依然赚足了眼球，依然“美丽冻人”。对此，专家提醒女性朋友们：秋冬季节一定要注意防寒保暖，穿着过少的话有可能会因为受寒患上“月经病”。

    【受寒为什么会导致月经病呢？】

    寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

    【专家建议】预防“月经病”，女性要做好以下措施：

    一、必要时去看医生：如果月经过多，持续出血24小时后没有减少，而且出血量变大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

    二、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。

    三、调整自己的心态：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

    四、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防。

    五、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

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    【专家推荐】中西医结合特色疗法，治疗“月经病”更科学

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    专家温馨提示：女性朋友若发现身体出现不适症状，特别是有异常疼痛的话，一定要尽快到正规医院检查，查明病因并进行针对性的治疗，做到早发现，早治疗，在减少病痛折磨的同时，最大程度的降低受到的伤害，如果您还有一些想了解的问题，可以在线咨询我们的妇科专家，让专家给您最好的解答，如果您想来院就诊，可以点击在线预约专家。